Passé un certain âge, des bouleversements peuvent être vécus, depuis le départ à la retraite jusqu’à la fin de vie. C’est une période de vie qui demande de se réadapter pour trouver une nouvelle place dans la société, dans sa famille parfois, etc.
Progressivement, la perte d’autonomie et d’indépendance peut venir bousculer le quotidien et fragiliser le moral de la personne.
La solitude, la maladie, « ne plus se sentir utile aux autres » peut être redouté par de nombreuses personnes et occasionner de la souffrance.
La sophrologie permet de traverser ces épreuves et de les surmonter en retrouvant un bien-être quotidien et une confiance en l’avenir.
Ma fleur de vie 