Les enfants

La sophrologie pour les enfants est un accompagnement avant tout pédagogique et ludique basé sur des exercices spécifiques qui vont leur permettre d’évoluer en terrain connu.

La sophrologie ludique aide l’enfant à prendre conscience de son corps, son cœur et son cerveau. Elle l’accompagne dans sa motricité, lui permet d’être attentif à ses émotions et à son mental.

Les jeux que je propose aux enfants à partir de 3/4 ans jusqu’à 10 ans suivant leur maturité, peuvent leur permettre :

  • de se sentir mieux dans leur corps,
  • de développer leur autonomie,
  • de gérer les émotions de colère par exemple,
  • de diminuer les peurs ou la tristesse (école, phobies, changements, déménagement, deuil etc),
  • d’être plus attentifs et concentrés (agitation, manque d’intérêt, manque de motivation),
  • de développer la confiance en eux (s’exprimer en public, vie sociale)…

Nota : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou avis médical. Les cas relevant de la psychiatrie n’entrent pas dans le domaine d’application de la sophrologie.