Spécialisation Enfants

L’accompagnement des enfants en sophrologie est l’une de mes spécialisations. Qu’ils soient seuls ou en groupe, les enfants peuvent trouver dans la sophrologie des réponses à leurs besoins ou leurs difficultés. La sophrologie peut renforcer ou développer l’estime de soi, aider l’enfant à s’exprimer sur ses ressentis, à évacuer des peurs, à accepter « de ne pas toujours y arriver », à investir ou intégrer ses propres capacités, à s’aimer tel qu’il est. La sophrologie favorise l’intégration du schéma corporel, l’appréhension des émotions et la respiration pour apprendre à se calmer. Elle facilite la relation aux autres et à soi. Elle peut être un réconfort, une bouffée d’oxygène pour certains enfants.

Âge : la condition nécessaire est l’acquisition du langage. A partir de 3 ans environ les premiers exercices simples sont possibles.

Les enfants