Femmes enceintes et couples parentaux

Quand débuter un accompagnement sophrologique ?

En général l’accompagnement de préparation sophrologique commence aux alentours de 7 mois et dure 4 à 6 séances. Idéalement il est préférable de terminer le protocole 15 jours avant la date du terme. Lors de ce protocole spécifique, je vous accompagne pour:

  • gérer les contractions, les douleurs de la respiration,
  • accoucher avec ou sans péridurale, 
  • développer la confiance en vous et diminuer vos peurs, 
  • vous préparer mentalement à l’arrivée de l’enfant. 

Il est quand même possible de démarrer des séances classiques dès 4 mois de grossesse pour aider à l’intégration des modifications du corps, se relaxer et gérer sa respiration.

Nota : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou avis médical. Les cas relevant de la psychiatrie n’entrent pas dans le domaine d’application de la sophrologie.